Recept | frukost | mellanmal

Vaniljpannkakor

STARTA DAGEN MED SNABBA OCH GODA vaniljpannkakor!

Författare: Agnes Kollberg
Fotograf: Ulrika Linde

2 st portioner

Ingredienser

  • 1 tsk bakpulver
  • 1 krm salt
  • 1 st ägg
  • 1 dl vetemjöl
  • 1 st Vanilla
  • 3 msk äppelmos, lågkalori
  • smör till stekning

Till servering

  • 100 g blåbär

Instruktioner

Blanda ägg och Propud Vanilj pudding till en jämn smet. Blanda i mjöl, bakpulver och salt. Blanda ihop till smeten är jämn och stek sedan i smör ca 6st plättar.
Servera pannkakorna med färska eller frysta bär som tex blåbär.

Närings­värde per portion Energi Fett Kolhydrater Protein
Näringsvärden per portion 400 kcal 17 g 40 g 22 g

Recept | Frukost | Mellanmål

Chiapudding med vanilj

Läs receptet

Recept | Frukost | Mellanmål

Nytti-Frutti

Läs receptet