Recept | frukost

Chia strawberry

Perfekt frukost och mellanmål som kan förberedas dagen innan

Författare: Louise Svensson

2 st portioner

Ingredienser

Instruktioner

Blanda chiafrön med milkshaken i en skål. Rör om efter en kvart och låt stå i två timmar i kyl (eller över natten).  Häll upp i två glas och garnera med färska jordgubbar.

Närings­värde per portion Energi Fett Kolhydrater Protein
Näringsvärden per portion 120 kcal 5 g 8 g 11 g

Recept | Frukost

Strawberry overnight oats

Läs receptet

Recept | Dessert | Frukost

Pannkakstårta

Läs receptet