Chiapudding med Matcha & Kiwi

Proteinrik frukostpudding med müsli och kiwitäcke.

AV: Louise Svensson
FOTO: Louise Svensson

Save

Ingredienser:

Instruktioner:

Blanda chiafrön och matcha/spirulinapulver med ljummet vatten. Rör om och låt fröna svälla i en minut. Blanda sedan i mandelmjölk, ProPud milkshake och pudding samt rivet limeskal. Låt stå i kyl ca 1 h, rör gärna om då och då. Går även bra att förbereda kvällen innan och låta stå över natten.

Skiva kiwin och toppa chiagröten med musli och kiwi innan servering.

Näringsinformation:

Kalorier 357 kcal

Protein 23 g

Kolhydrater 33 g

Varav sockerarter 9 g

Fett 12 g