Chiapudding med Matcha & Kiwi

Proteinrik frukostpudding med müsli och kiwitäcke.

AV: Louise Svensson
FOTO: Louise Svensson

Spara

360

Kcal per portion

20

Tillagningstid

1

Portioner

Easy

Svårighetsgrad

Ingredienser

Instruktioner

Blanda chiafrön och matcha/spirulinapulver med ljummet vatten. Rör om och låt fröna svälla i en minut. Blanda sedan i mandelmjölk, ProPud milkshake och pudding samt rivet limeskal. Låt stå i kyl ca 1 h, rör gärna om då och då. Går även bra att förbereda kvällen innan och låta stå över natten.

Skiva kiwin och toppa chiagröten med musli och kiwi innan servering.

Näringsvärde

Kalorier 360 kcal

Fett 12 g

Kolhydrater 33 g

-varav sockerarter 9 g

Protein 23 g