Recept | dryck

Smoothies

Tre smarriga varianter på proteinrik smoothie

Författare: Louise Svensson

1 st portioner

Smoothiebas

Gul Passionfruktssmoothie

  • 1 passionsfrukt

Rosa Jordgubbssmoothie:

  • 100 g jordgubbar

Röd Blåbärssmoothie:

  • 100 g blåbär

Instruktioner

Mixa smoothiebasen med frukt och bär till den smoothie som du önskar. Mixa slätt i en blender, häll upp i ett glas och servera direkt.

Närings­värde per portion Energi Fett Kolhydrater Protein
Näringsvärde smoothiebas 240 kcal 3 g 32 g 21 g

Recept | Dryck

Green Energy Spinach Colada

Läs receptet

Recept | Dryck

Melon glow smoothie

Läs receptet