Recept | frukost
Smoothiebowl Rainbow
Färgbomb med Cookie Dough, frukter och bär.
Författare: @Lhfotografi
Fotograf: @Lhfotografi
1 st portioner
Ingredienser
- 1 st banan
- 2 dl frysta hallon
- 1 dl mellanmjölk
- 3 tsk kokos
- 5 st färska hallon
- 10 st blåbär
- 2 st jordgubbar
- 0.5 st hackad
- 0.5 st kiwi
Instruktioner
Gör en smoothie på banan, frysta hallon och mjölk.Toppa med färgstarka frukter och bär samt lite Cookie Dough proteinbar.Härlig start på dagen!
| Näringsvärde per portion | Energi | Fett | Kolhydrater | Protein |
|---|---|---|---|---|
| Näringsvärden per portion | 493 kcal | 21 g | 53 g | 21 g |
