Recept | dryck | frukost
Rödbetssmoothie
Rödbetor innehåller nitrat som omvandlas till kväveoxid i kroppen, vilket ökar syresättningen! Läs mer om rödbetor här.
FÖRFATTARE: Nellie Ohlsson
FOTOGRAF: Ulrika linde
1 st portioner
- 2 st små förkokta rödbetor
-
3 dl Raspberry
- 1 tsk saft från citron
- 0.5 dl färska hallon
- 0.5 cm riven färsk ingefära
Instruktioner
Dela rödbetorna i mindre bitar och mixa med övriga ingredienser till en slät juice. Serveras kall.
| Näringsvärde per portion | Energi | Fett | Kolhydrater | Protein |
|---|---|---|---|---|
| Näringsvärden per portion | 104 kcal | 0 g | 23 g | 3 g |
