Recept | dessert | mellanmal

Chokladig proteinbomb

Krämig och varm proteinbar med proteinfluff och bär.

Författare: Nellie Ohlsson
Fotograf: Ulrika Linde

1 st portioner

Ingredienser

Instruktioner

Vispa äggvitan hårt till ett fluff, vänd ner puddingen och blanda om försiktigt.

Mikra proteinbaren cirka 1 minut. Tina bären om de är frysta. Servera den krämiga och varma baren med puddingfluffen och toppa med bären.

Närings­värde per portion Energi Fett Kolhydrater Protein
Näringsvärde per portion 400 kcal 10 g 29 g 48 g

Recept | Frukost | Mellanmål

Overnight Oats med jordnötssmör

Läs receptet

Recept | Frukost | Mellanmål

Chiagröt med vanilj och kardemumma

Läs receptet