Smoothies

Smoothies

Tre smarriga varianter på proteinrik smoothie

FÖRFATTARE: louise svensson




Spara

240

Kcal per portion

10

Prepp-tid

1

Serves

Lätt

Svårighetsgrad

Ingredienser

Smoothiebas:

 

Gul Passionfruktssmoothie:

  • 1 passionsfrukt

 

Rosa Jordgubbssmoothie:

  • 100 g jordgubbar

 

Röd Blåbärssmoothie:

  • 100 g blåbär

 

Instruktioner

Mixa smoothiebasen med frukt och bär till den smoothie som du önskar. Mixa slätt i en blender, häll upp i ett glas.

Näringsvärde smoothiebas: 

Energi 240 kcal
Fett 3 g
Kolhydrater 32 g
– varav sockerarter 18 g 
Protein 21 g