RECEPT > Frukost > Smoothiebowl Rainbow

Färgbomb med Cookie Dough, frukter och bär.

Författare: @Lhfotografi
FOTOgraf: @Lhfotografi

Spara

490

Kcal per portion

20

Tillagningstid

1

Portioner

Lätt

Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 1 st banan
  • 2 dl frysta hallon
  • 1 dl mellanmjölk
  • 3 tsk kokos
  • 5-10 färska hallon
  • 5-10 blåbär
  • 1-2 jordgubbar
  • 0,5 st hackad Propud Proteinbar Cookie dough
  • 0,5 st kiwi

Instruktioner

Gör en smoothie på banan, frysta hallon och mjölk.

Toppa med färgstarka frukter och bär samt lite Cookie Dough proteinbar.

Härlig start på dagen!


Näringsvärde per portion:

Energi 493 kcal
Fett 21 g
Kolhydrat 53 g
– varav sockerarter 20 g
Protein 21 g