Smoothiebowl Rainbow

Färgbomb med Cookie Dough, frukter och bär.

AV: @Lhfotografi
FOTO: @Lhfotografi

Spara

490

Kcal per portion

20

Tillagningstid

1

Portioner

Easy

Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 1 banan
  • 2 dl frysta hallon
  • 1 dl laktosfri mellanmjölk
  • 3 tsk kokos
  • 5-10 färska hallon
  • 5-10 blåbär
  • 1-2 jordgubbar
  • 1/2 hackad Propud Proteinbar Cookie dough
  • 1/2 kiwi

Instruktioner

Gör en smoothie på banan, frysta hallon och laktosfri mellanmjölk.

Toppa med färgstarka frukter och bär samt lite Cookie Dough proteinbar.

Härlig start på dagen!

Näringsvärde

Näringsvärde per portion:

Energi 493 kcal

Fett 21 g

Kolhydrater 53 g

-varav sockerarter 20 g (20 g naturligt från frukt/bär)

Protein 21 g