Smoothiebowl Rainbow

Färgbomb med Cookie Dough, frukter och bär.

AV: @Lhfotografi
FOTO: @Lhfotografi

Save

490

Calories per serve

20

Cook time

1

Serves

Easy

Skill

Ingredienser:

  • 1 banan
  • 2 dl frysta hallon
  • 1 dl laktosfri mellanmjölk / eller ProPud Vanilla Sauce
  • 3 tsk kokos
  • 5-10 färska hallon
  • 5-10 blåbär
  • 1-2 jordgubbar
  • 1/2 hackad Propud Proteinbar Cookie dough
  • 1/2 kiwi

Instruktioner:

Gör en smoothie på banan, frysta hallon och laktosfri mellanmjölk (alternativt ProPud Vanilla Sauce).

Toppa med färgstarka frukter och bär samt lite Cookie Dough proteinbar.

Härlig start på dagen!

Näringsinformation:

Näringsinnehåll per portion:

Energi 493 kcal

Protein 21 g

Kolhydrater 53 g

Varav sockerarter 20 g (20 g naturligt från frukt/bär)

Fett 21 g