RECEPT > Dryck > Smoothiebowl

Smoothiebowl

Magisk smoothiebowl med antioxidanter

FÖRFATTARE: Johanna Forsvid
FOTOGRAF: Ulrika Linde

Spara

250

Kcal per portion

10

Tillagningstid

2

Portioner

Lätt

Svårighetsgrad

Ingredienser

Smoothie:

Topping:

  • Kokosflingor, blåbär och stjärnfrukt

instruktioner

Mixa banan och blåbär i en mixer, tillsätt lite i taget av puddingen och mixa till en slät konsistens. 

Servering: Häll upp i portionsskålar och garnera med kokosflingor, granola, stjärnfrukt och blåbär. 


Näringsvärde per portion utan topping:

Energi 250 kcal
Fett 5 g
Kolhydrat 47 g
– varav sockerarter 24 g
Protein 4 g