RECEPT > Efterrätt > Chiaglass med vanilj & bär

Läskande mellanmål redo i frysen

Författare: sabrina vatto
FOTOgraf: sabrina vatto

Spara

120

Kcal per portion

10

Tillagningstid

10

Prepp-tid

2

Portioner

Lätt

Svårighetsgrad

Ingredienser

Instruktioner

Blanda chiafrön med mandelmjölk (söta med stevia och vaniljpulver om önskas.) Låt stå några timmar i kylskåpet tills chiafröna stelnat till. Varva sedan chiapudding med ProPud Vanilla i glassformar, alternativt glas. Tryck ner några smalt skurna skivor jordgubbar. Låt stå i frysen i minst 5-6 timmar.


Näringsvärde per portion
Energi 120 kcal
Fett 5 g
Kolhydrat 6 g
– varav sockerarter 5 g
Protein 12 g