Nice-cream med hallonsmak

Nice-cream med hallonsmak

En frisk, svalkande och hälsosam glass.

FÖRFATTARE: Louise Svensson
FOTOGRAF: Karin Nordström

Spara

400

Kcal per portion

20

Tillagningstid

1

Serves

Lätt

Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 1 st mogen banan, skivad
  • 1 dl hallon, frysta
  • 1 dl kokosyoghurt vegansk

 

Topping

Instruktioner

Börja med att skiva bananen och frysa in den, gärna över natten. 
Använd en matberedare eller en stark blender och mixa bananen tillsammans med frysta hallon och kokosyoghurt. Mixa tills glassen fått en slät textur. Hacka baren i minder bitar.
Lägg upp glassen i en skål och toppa med proteinbar, hallon och kokos.
Njut direkt!

Näringsvärde per portion:

Energi 400 kcal
Fett 13 g
Kolhydrat 47 g
– varav sockerarter 20 g
Protein 24 g