Overnight oats med vanilj & citron

Hälsogröt för morgontrötta!

AV: @madelen.ludvigsen
FOTO: @madelen.ludvigsen

Save

260

Calories per serve

20

Cook time

1

Serves

Easy

Skill

  • 35 g havregryn
  • 5 g chiafrön
  • 100 g ProPud Pudding Vanilla
  • 1/2 dl mandelmjölk/mjölk
  • 2 msk yoghurt (naturell/vanilj)
  • 1 msk sukrin/sukrin gold eller stevia
  • 1 citron (citronsaft)

Blanda ihop i alla ingredienser i en skål, täck över och ställ i kylskåpet över natten. Om du tycker att gröten är för torr dagen efter kan du tillsätta mer yoghurt eller mjölk. Toppa gröten med lite extra rivet citronskal, hallon och blåbär och servera med en klick ProPud Vanilla!

Perfekt frukost för morgontrötta. Sätt in i kylen kvällen och avnjut morgonen därefter!

Näringsinformation:

Energi 257 kcal

Protein 12 g

Kolhydrater 34 g

Varav sockerarter 6 g

Fett 7 g