RECEPT > Efterrätt > Chokladbomb

En smakbomb utan tillsatt socker!

FÖRFATTARE: Maria Längfors
FOTOGRAF: ULRIKA LINDE

Spara

250

Kcal per portion

20

Tillagningstid

1

Portioner

Lätt

Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 2 äggvitor
  • 4 msk ProPud Proteinpudding Chocolate
  • 2 ½ msk kakao
  • 2 msk osötad mandelmjölk
  • 1 msk sötströ eller liknande sötning utan energi
  • 2 ½ tsk kokosolja

 

Topping

Instruktioner

Sätt ugnen på 180oC. Mixa alla ingredienser. Häll i en bakplåtsklädd portionsform. Grädda i mitten av ugnen i ca 8 minuter. Toppa med vaniljpudding och färska bär.


Näringsvärde per portion:

Energi 250 kcal
Fett 12 g
Kolhydrat 15 g
– varav sockerarter 10 g
Protein 21 g