RECEPT > Frukost > Chokladgröt med chiafrön

Proteinrik gröt med chiafrön & kakao

Författare: @astridsve
FOTOgraf: @astridsve

Spara

510

Kcal per portion

20

Tillagningstid

1

Portioner

Lätt

Svårighetsgrad

Ingredienser

Instruktioner:

Rör samman alla ingredienser. Rör om då och då medan chiafröna sväller upp, så de inte klumpar sig. Sätt in i kylskåp, täck med plastfolie eller använd en burk med tättslutande lock. Låt stå några timmar eller över natten.
Servera med valfri frukt eller bär.


Näringsvärde per portion:

Energi 510 kcal
Fett 32 g
Kolhydrat 28 g
– varav sockerarter 10 g
Protein 26 g