Chokladgröt med chiafrön

Proteinrik gröt med chiafrön & kakao

AV: @astridsve
FOTO: @astridsve

Spara

510

Kcal per portion

20

Tillagningstid

1

Portioner

Easy

Svårighetsgrad

Ingredienser:

  • 20 g chiafrön
  • 20 g havregryn
  • 100 ml kokosmjölk
  • 200 g ProPud Proteinpudding Chocolate
  • 1 tsk kakao
  • Lite sötning, t ex steviadroppar

Instruktioner:

Rör samman alla ingredienser. Rör om då och då medans chiafröna sväller upp, så de inte klumpar sig. Sätt in i kylskåp, täck med plastfolie eller använd en tättslutande burk. Låt stå några timmar eller över natten.

Näringsvärde

Näringsvärde per portion:

Energi 510 kcal

Fett 32 g

Kolhydrater 28 g

Varav sockerarter 10 g

Protein 26 g